9 Bir Masaj Üyeliğine İhtiyacım Var

November 11, 2022 0 Comments

Bu yazı masaj kıskançlığı ile ortaklaşa yazılmıştır, ancak tüm görüşler benimdir. Merhaba! Masaj Envy’deki bir oturumdan döndüm ve neden masajları ve aylık üyelikleri hakkında bazı bilgileri sevdiğimi düşündüğüm düşüncelerimi paylaşıyorum. En son videolarım Maraton Eğitim Günü 4. Maraton Eğitim Günlüğü 4. Günü check -in Daha fazla video Sıradaki Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 Canlı 00:00 …

Bir turşu çekimi yapın ve bir denizkızı

November 10, 2022 0 Comments

senmiş gibi davran! Şu ana kadar burada çok eğleniyorum, ama hava bizi bir döngü için atmaya devam ediyor. Yağmur fırtınalarını şaşırtmaya alışkın değilim! Veya gerçekten herhangi bir yağmur… #california kuraklığı Ben ve ben mağazadan birkaç şey almak zorunda kaldık, bu yüzden Napoli’deki birkaç küçük dükkanı keşfettik ve Cloudy adında bir kedi ile tanıştık. İnanılmaz dostça …

PCRF Yarı Maraton Run Recap 2018

November 9, 2022 0 Comments

Merhaba! PCRF’yi bu hafta sonu çare yarı maratonuna ulaşarak koştum! Yarış hakkında bazı düşünceleri paylaşıyorum ve yarış performansı değerlendirme formunu güncelliyorum. 5K, 10K, Yarı Maratonunuz veya Tam Maratonunuzda (veya herhangi bir başka mesafe türü!) Tam olarak nasıl yaptığınızı değerlendirmek için bu türden yararlanın. Güçlü yönlerinize dikkat edin. Hatalarınızdan keşfedin. devam et! Bir dahaki sefere daha …

A bit assist

November 8, 2022 0 Comments

I just recently reached out to Heather,  from Heather Eats Almond Butter, for some advice. A while back I checked out her publish on “Confessions of a former Runner” as well as it truly struck a cord with me. Koşmayı severim. like it like it. But, it has been in the back of my mind …

3 İçerik Çikolatalı Yulaf Ezmesi Kurabiye Tarif

November 8, 2022 0 Comments

Memnun Ulusal Yulaf Ezmesi Kurabiye Günü! Bu özel kurabiye tatilinin onuruna, zamanın şafağı (ya da Pinterest, kesin tarihlerden emin değilim) çünkü etrafta olan meşhur 2 içerik kurabiye tarifini yaptım. Ama çikolata parçaları ekleyerek bu kurabiye grubunu çok inanılmaz hale getirdim. Evet, kuru üzüm ekleyebilirsin ama… um, neden? Bu çerez tarifi çok kolaydır, işlenmiş bir şekere …

Tatlı PB Nohut Atıştırmalık

November 4, 2022 0 Comments

Nedeni neden veya nerede nohut aşkımın başladığını bilmiyorum, ama bu fasulye takıntılıyım. Maryland’deki Costco’dan en muazzam kutuları alırdım, ama ne yazık ki onları burada satmıyorlar Neyse ki, nohut yeme zamanımı yemeklere veya tuzlu atıştırmalıklara bırakmam gerekmiyor çünkü bugün tatlı bir nohut tarifim var. En son videolarım Golden Retriever haplarını almayacak! Daha fazla video 0 saniye …

Dördüncü ve ölmek

November 3, 2022 0 Comments

ben de yaptım. Zar zor. Long Beach Maratonu 2011 – 3:59:54 En son videolarım Maraton Eğitim Günü 5 Maraton Eğitim Koşu Blogu – Run Eat tekrar. Eğitim Planı 5. Gün. Daha fazla video 0 saniye 4 dakika, 34 saniye Sıradaki Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır 03:09 Canlı 00:00 08:21 04:34 Acımasızdı. özet daha …

Yerel yarım maraton ve tek koşucular başlar

November 1, 2022 0 Comments

Merhaba! Dün süper telaşlıydı, bu yüzden bu sabah 8 mil koşmak için güzeldi. Çok sevimsiz, ancak beni çok daha iyi hissettiriyor. En son videolarım Covid 19 antikor testi Covid19 antikor testini aldım. İşte sonuçların yanı sıra tam olarak nasıl gitti! Daha fazla video 0 saniye 5 dakika, 19 saniye Sıradaki Sonra gitti – kitap incelemesi …

Bir Monican#9

October 30, 2022 0 Comments

Sorun bugün tüm yemeklerimden fotoğrafım yok çünkü YouTube bir Monica vlog’umu ve hafıza kartım “meşgul” i sormamı kalıcı olarak yayınlamak için kalıcı olarak. Tahıl türünde akşamımın en önemli olayım var. Bu hafta sonu Whole Foods’ta bu Fransız tost karelerini belirledim, ancak onları alamadım. Beni başarısızlığa ayarlayabilecek şeyler elde etme konusunda çok daha iyi olmaya çalışıyorum …

İtiraf Perşembe…

October 28, 2022 0 Comments

1. Dün gecenin elma gevrekliği yarısı gitti. Teknik olarak, kabuk ve pişmiş tepesi 3/4 gitti. İstersen bol miktarda Apple kaldı… 2. Dondurulmuş yemekleri severim. Eminim bu bir tür gıda blog yazarı kuralına aykırıdır. Blogger kitabını kontrol ederdim, ama umrumda değil. En güncel videolarım Maraton Eğitim Günü 4. Maraton Eğitim Dergisi 4. Gün check -in Daha …