Author: klatonta

New York Eyalet Atletizm Komisyonu Baş Tıbbi Görevlisi ve Nörolog Dr. Sethi, Güney Afrika Spor Hekimliği Dergisi’nin şu anki baskısında bir yazı yayınladı. Güvenlik tarafında hata yapmak daha iyidir. “Boksta Boksta İyi ve Kötü Tıbbi Duraklar: Zamanında Bir Kavgayı Durdurmak” başlıklı makalede Dr. Sethi, hususların bir maçı durdururken akılda tutması gerektiğine inandıklarından sonra aşağıdaki sonuca …

Yani tutarlı bir şekilde egzersiz yapıyorsunuz ve Fitbit Aria ölçeğinizdeki bu numarayı görmek için sabırsızlanıyorsunuz. Dışında, tomurcuklanmıyor ve hatta yükseliyor olabilir. Neler oluyor? Son zamanlarda bir sağlık ve sağlıklı yaşam veya fiziksel uygunluk hedefi belirlediyseniz, gerçekten umduğunuz sonuçları, kendi kendine sabotajı-veya daha ziyade, daha az sağlık bilincine sahip seçenekler yaparak yeni sağlıklı alışkanlıkları görmüyorsunuz. Hayatın …

ayarlamanın 5 yolu 3 Kasım’da, gün ışığı tasarrufu süresi sona erdiğinde bir saat uyku kazanırız. Zamanı bir saat değiştirmek sert görünmüyor – birçok insanlar bir gün içinde değişime alıştırıyor – ancak bazıları zaman farkına uyum sağlamakta zorlanıyor. Kaliforniya, Berkeley ve Reverie Uyku Danışma Kurulu üyesi bir uyku araştırmacısı olan Benjamin Smarr, “Gün ışığı tasarruf süresi, …

NCAA ihlal sürecini inceliyor John Long Jackson Lewis’in hukuk bürosu 24 Nisan’da 13: 00’dan itibaren bir web seminerine ev sahipliği yapacak. 14:00 EST “2018 NCAA İhlaller Komitesi: İnceleme, Eğilimler ve Önümüzdeki Yılda Ne Beklenecek”. Gregg Clifton Gregg E. Clifton ve John G. Long tarafından temsil edilecek olan firma, oturumu şu şekilde açıklıyor: “NCAA ihlalleri üye …

New York’tayken 2012’nin ING Sınıfı için videolar çekerken aklınızda bulundurun? “Maraton Yemekleri” hakkında bir dizi video yaptım – temelde maraton eğitimi için sağlıklı gıda konseptleri. En son videolarım Biz Yabancılar İnceleme Renee Carlino Kitap Review tarafından Yabancılar olmadan önce. Hızlı düşüncelerin yanı sıra sesli kitaplar için öneriler. Hikaye, anlatıcı, değerlendirme ve daha fazla Dinleme Serisi …

ile devam ediyor Ek endüstrisi, nişimiz dışındaki markalarla uğraşmaya ve çalışmaya başlıyor – ve bu müthiş bir şey! Her iki tarafa da fayda sağlamak için marka ortaklıkları uygulanırken, takviye endüstrisinin bu marka ortaklıklarına ortaklık işinden çok daha fazla ihtiyacı olduğunu düşünüyorum. Bence takviye endüstrisi yıllardır sıkıcıydı. Gerçekten benden başka yeni bir şey olmadı ve taklitçi …

Aromataz inhibisyonu kan şekerini arttırır Anthony Roberts tarafından Aromataz inhibitörleri, özellikle letrozol, endüstriyel salımları için vücut geliştirme öncesi farmakopinin bir parçası olmuştur. Östrojeni azaltmanın subkutan su seviyelerini azaltabileceğini ve yarışmaları kazanan kuru, grenli görünüme yol açabileceğini biliyoruz. Bununla birlikte, şimdi aromatazın inhibisyonunun bir ön muhafaza diyet planında sadece suya yardımcı olmaktan çok daha fazlasını yapabileceğine …

Europa şampiyonlarında birkaç sürpriz Joe Pietaro tarafından Vücut geliştirme diğer sporlardan farklı değildir. Herhangi bir takımın herhangi bir Pazar günü kazanabileceği yerde, Iron Game’de durum böyle. 2009 Europa Şampiyonlar Gösterisini örnek olarak ele alalım. Birkaç ay önce Iron Man Pro’da paketin (11.) yolunu bitiren Troy Alves en üst sırada yer aldı. 41 yaşındaki ilk profesyonel …

‘Tatil Pişirme Sezonu! Herkesi listenize biraz tezahürat etmek için bir yöntem arıyorsanız, önlüğünüzü açmanın ve tariflerle çevirmeye başlamanın zamanı geldi. Belki de zencefilli, kurabiye, çikolataya batırılmış, köpüklü şekerle tozlanmış vizyonlarınız var. Ya da belki de kurabiye geçit törenine kaçmaya çalışıyorsunuz, bu durumda, tuzlu hediyeler temiz bir nefes gibi hissedebilir. Fındık, turşu ve zeytinyağı deneyin veya …

Birkaç hafta önce Whole Foods Juice Bar’dan bir meyve suyu içeceği aldım ve o zamandan beri düşünmeyi bırakmadım. En kısa sürede içtiğimde tadı sevdim ve beni nasıl hissettirdiğini sevdim! Hemen bir sorunum olduğunu biliyordum çünkü bu emiciler pahalı, ama gerçekten sağlık ve mutluluk için bir fiyat koyabilir misiniz? En güncel videolarım Maraton Eğitim Günü 4. …