Tatlı PB Nohut Atıştırmalık
Nedeni neden veya nerede nohut aşkımın başladığını bilmiyorum, ama bu fasulye takıntılıyım. Maryland’deki Costco’dan en muazzam kutuları alırdım, ama ne yazık ki onları burada satmıyorlar
Neyse ki, nohut yeme zamanımı yemeklere veya tuzlu atıştırmalıklara bırakmam gerekmiyor çünkü bugün tatlı bir nohut tarifim var.
En son videolarım
Golden Retriever haplarını almayacak!
Daha fazla video
0 saniye 2 dakika, 19 saniye
Sıradaki
Koşu İpucu Covid19 salgını sırasında sağlıklı kalın
02:25
Canlı
00:00
08:21
02:19
Tatlı PB Nohut
Tek ihtiyacınız olan beş altı malzeme –
1/4 su bardağı fıstık unu
1 TB. Akçaağaç şurubu
1 TB. Zeytin yağı
Tuz ve tarçın çizgisi (çok kullanıyorum!)
Bir kutu nohut (veya garbanzo fasulyesi)
İlk beş malzemeyi karıştırın. Ardından, karışımı bir kutu durulanmış nohut üzerine dökün ve kaplamaya atın. Onları ilk koyduğunuzda hepsini bir araya getirmesine izin vermemeye çalışın ya da biraz yapışacaklar.
30 dakika boyunca 400 derece veya periyodik olarak fırlatarak beğeninize kadar kömürleşene kadar kızartın.
Fasulye lif ve protein ile doludur, ancak fıstık tozunun da ekstra bir protein yumruk eklemesini seviyorum!
Zevk almak!
Tuzlu bir nohut tarifi arıyorsanız – fıstık sosu kavrulmuş nohut çok benzer!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Bir tarif için PB ve çikolata yoğurt atıştırmalık
Bir tarif için PB ve çikolata yoğurt atıştırmalık
PB çikolata yoğurt tarifi. Birini fıstık ezmesi ve çikolata ile tedavi edin – protein ve iyileştirilmiş sağlıklı atıştırmalık
6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri
6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri
Kendi protein atıştırmalık kutularınızı DIY için 6 farklı yoldan sağlıklı ve kolay bir toplantı! Yemek hazırlığınızın bu bölümünü yapın
İmkansız teriyaki kaseleri – yarış öncesi tarif
İmkansız teriyaki kaseleri – yarış öncesi tarif
İmkansız burger Teriyaki koşucular için tarif. Yarım maraton koşmadan önce uzun koşu veya yarış öncesi akşam yemeği tarifi
3 içerik kabak kurabiye tarifi
3 içerik kabak kurabiye tarifi
Kolay 3 Malzeme Kabak Kurabiye Tarif. Kek kurabiyeleri daha hafif bir tarif için yağ yerine balkabağı ile karıştırın. Kek hamuru
PB&J Smoothie tarifi
PB&J Smoothie tarifi
Sağlıklı PB & J Smoothie tarifi. Sizi dolu tutmak için protein dolu fıstık ezmesi jöle smoothie yoğurt ve sağlıklı yağlarla
Hafif protein paketlenmiş ıspanak daldırma tarifi
Hafif protein paketlenmiş ıspanak daldırma tarifi
Yavaş ocakta yapılan hafif ıspanak enginar daldırma tarifi. Bu kolay meze, V’den sağlıklı besleyicilerle doludur.
⚡ Shareaholic tarafından
.