Merhaba! Bu sabah çalışmayı efsanevi bir durdurdum – 5 am Ojai Yarı Maratonu için kapıyı dışarı atmaya gittiğimde, Ben’in dün gece dışarı çıktığında ve orada uyurken sırlarımı aldığını fark ettim! Bah! Çıldırmak üzereydim, ancak tamir etmediğini fark ettim, bu yüzden güneş doğana kadar yatağa geri döndüm ve yalnız bir şekilde yarım maraton koştum (cidden tekrar …
Hayır, saç vurgularından bahsetmiyorum (ama beynimde çünkü şimdi onları gerçekten en iyisini istiyorum)… Günüme 5 mil koşuyla başladım ve sadece bir oluğa giremedim. Geri dönmenin yanı sıra geri dönmek de güzeldi En yeni videolarım Athleta Running Shorts Review.mp4 Kadınlar için şort yok. Athleta’nın yeni değerlendirilmesi 9 iç kısımda 9. Daha fazla video 0 saniye 8 …
hola! Nasıl gidiyor? Bugün fantastik bir procompression indirim oranı kodum var. Uzun yıllardır Pro’nun Sıkıştırma Çoraplarının büyük bir hayranıyım. Bir çift almak için bekliyorsanız aşağıda inceleyin. İlk olarak, yemek yemenin yanı sıra yürürken konuşalım… En yeni videolarım Maraton Eğitim Günü 6 Maraton Eğitim Günü 6. Blog Güncellemesi Çalıştırma. Daha fazla video 0 saniye 1 dakika, …
Vay! Bu hafta sonu bir kasırga oldu! Çok eğlendim!!! Sanırım sunumum konusunda o kadar gergindim ki, her şeyin eğlence ve arkadaşlarla ilgili olduğunu unuttum Bu sabah Katy ve ben parlak ve erken kalktık (kelimenin tam anlamıyla güneşe baktığında aynı saniyede uyandık) ve Philadelphia’yı keşfetmek için bir koşuya/yürüyüşe çıktık. En güncel videolarım Yüksek Achiever – İyi …
Seyahatlerim için paketliyorum, ama birisi kooperatif değil. FTR – Vegas’ı çok fazla koydum çünkü beni çok rahatsız ediyor ama o bir köpek olmayı tercih ederim. Ya da masözde bir canlı. En yeni videolarım Dışarıda koşmak ve yürümek için yüz maske önerileri Koronavirüs salgını sırasında dışarıda koşmak ve yürümek için yüz maskesi. Maske takmanız gerekiyor mu? …
13.1 mil koşmak için parlak ve erken kalktım. Maratonum 15 gün uzakta ve tam konik moddayım. Konik için şükürler olsun çünkü artık 20 mil sürecek zamanım veya enerjim yok. Bir molaya ihtiyacım var mı? Ön çalıştırma yakıt: Kahve ve kızılcık fıstık ezmesi ile tost. En son videolarım Covid 19 antikor testi Covid19 antikor testini aldım. …
Merhaba! nasılsın haftasonun nasıldı? Babalar Günü? Cumartesi? Hile günü? Tembel gün? 5. Hafta için maraton eğitimimle rapor vermek için buradayım ama yolda not etmek için birkaç lil yumru var: En son videolarım Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz Evde yapabileceğiniz ayak abs egzersizi. Bir çalışmadan önce veya sonra ayakta durabileceğiniz ekipman çekirdek egzersizleri yok. …
Merhaba! Salı memnun! Ve Miles on the Miles 3 haftadan memnun !! Nasıl gidiyor? Koşumda durdum çünkü çok rüzgarlı ve daha da önemlisi tembeldim. Ama sonunda mermiyi ısır ve bunun için gitti. Dün benim ilk koşumdu çünkü iyi hissettiren maraton. Ona ihtiyacım var! Palm Springs Air benim için iyi olmalıydı! Ruhum için kesinlikle iyiydi. En …
, bu yüzden size bunu nasıl anlatacağımı tam olarak anlamıyorum, ancak yanlışlıkla kedime işledim. Rastgele blogum ulusal televizyonda bunu paylaşmaktan utanmalıyım. Sadece uyarıldığınız gibi büyük TMI olabileceğini anlamanızı istiyorum. Savunmamda, Vegas (kedi) (kedi) (UTI olduğunda) annemin yatağına işledi, bu yüzden geri ödeme gibi bir tür? En güncel videolarım Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi …
This publish given you by summertime of Groupon. All opinions are 100% mine. Merhaba! I am slowly catching up on life, email as well as the disgustingly sweaty, smelly laundry from my weekend in Savannah. En yeni videolarım 4 minute lower Body workout for Runners Five lower Body exercises for Runners! try this quick stamina …