Hello! pleased Friday! how did the first week of 2015 treat you? Since yesterday was a rest day I took a good walk and caught a beautiful pink sunset. Aşk Aşk Aşk. MY newest VIDEOS Maraton Eğitim Günü 3. Marathon training video diary – day 3. Running journal check in with Run eat Repeat Daha …
Tatil için erken kapalı olduğunuzu düşündüğüm için neredeyse en iyisi yayınlamadım. Ya da değilseniz – hafta sonu için ayrılmadan önce bir ton işle çarptığınıza inandım. O zaman, birkaçının günün sonuna kadar işte kalmanız gerekebileceğine inanıyordum ve gerçekten çalışmak istemiyor, ancak zamanını öldürmek için benim gibi aptal blogları kontrol etmeyi tercih ediyor. En yeni videolarım Maraton …
Merhaba! Yeni yıla hazır mısınız? Bugün 2014’ü yansıtıyorum… Bu sabah koşmanın yanı sıra biraz dayanıklılık yaptım. Vegas bunu benim için zorlaştırdı, ancak bunun bir dinlenme günü olması gerektiğini hissettiğine inanıyorum En son videolarım Seyahat Jane Review Seyahat Jane Portable Urinal İnceleme. Daha fazla video 0 saniye 8 dakika, 1 saniye Sıradaki Amerikan Dirt Kitap İncelemesi …
This afternoon I satisfied up with Marni for a nice bit walk. She’s smaller than my water bottle. So, I basically drink 4 Marni’s a day. On poor days I drink 4 marna-ritas Marni’s owner skinny Runner came along for the fun. We take photos of each other to prove to our hubbies that we …
Sanırım tüm antre salataları büyük büyük olmalı. Ve kendi salatalarımı yapmayı ve tüm rastgele buzdolabı güzelliklerini en iyi atmayı seviyorum? Tüm ürünlerinizi bir büyük kaseye ve her şey iyi bir şekilde dönme konusunda çok tatmin edici bir şey var. Bugünün karışımının öne çıkanları ıspanak, domates, salsa, soğan, fasulye, peynir ve tortilla cipsleri içeriyordu. Bir nedenden …
My go-to pre long run as well as pre-race dinner is a teriyaki bowl packed with rice, protein as well as veggies. I’ve a extremely salty sweat-er as well as have realized the very best believe to eat before a run is a great combination of simple to digest carbs that I can top with …
Hello! Günün nasıl geçiyor? I am about to jump on a Skype call in 3 seconds but wanted to say a quick hey there first and see what you’re up to today! and I wanted to talk about something very severe – what to do if your cat runs away… 1. lace up your running …
Merhaba! Dün bütün gün bilgisayarımdan MIA olduğumu düşünürsek, bugün her şeye kapılmaya çalıştım. Midem bana bir tahıl molası almamı söylediğinde saat 15: 30’a kadar çalıştım. Midem konuştuğunda dinliyorum. Açıkça. Tahıl lezzetli, ama biraz fındık ezmesi gerekiyordu. PB&J Crackers hile yaptı. En güncel videolarım Alışılmadık kitap ve netflix incelemesi Kitap ve Netflix Serisinin Gözden Geçirilmesi – …
Bu, Londra Olimpiyatları’ndan önce yaptığımız bir projedir. Bayan hentbol oyuncularındaki ter oranlarında bazı ilginç veriler sunulur. Int J Spor Nuter Exerc Metab. 2014 Jul 14. [Baskı öncesinde EPUB] 6 günlük rekabetçi bir turnuvada elit kadın hentbol oyuncularında fiziksel taleplerin ve sıvı dengesinin değerlendirilmesi. Cunniffe B1, Fallan C, Yau A, Evans GH, Cardinale M. Yazar bilgileri …
Daha iyi, daha hızlı ve daha güçlü koşmak için 3 ipucu – kötü bir koşudan sonra Eğitim sırasında bir şeyler ters gittiğinde – gözlemleyin ve ondan keşfedin. Sürecin önemli bir parçası. Kendinize veya koşunuzu zorlaştıran koşullarla üzülmek yerine, zor bir koşudan keşfedilecek bu 3 şeyi yapın. Bu ipuçları, koşu alet kemerinizde, onu önlemek veya daha …