Run’da sorular ve cevaplar ye tekrar vizörleri, podcast’ler ve kurtarma günleri
Merhaba! İşte bu hafta @Runeatrepeat Instagram hikayelerinden gelen tüm sorularınızın cevapları. 2 parçaya kestim çünkü orta video (um, mideo?) Çağrı aldım. Bölüm 1, RER vizörlerini ve yarım veya tam maraton için ne kadar kurtarılacağının kapsar. Bölüm 2, yeni blogcular için fikirler ve “Pazar günleri ne yapmaktan hoşlanıyorsunuz?” Gibi eğlenceli kişisel sorularla ilgilidir.
Benim için bir sorunuz varsa… sorun!
En güncel videolarım
Alışılmadık kitap ve netflix incelemesi
Kitap ve Netflix Serisinin Gözden Geçirilmesi – Alışılmadık. İyi Dinleme – Kitap, Podcast ve Görsel Keyif İnceleme Serisi.
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 28 saniye
Sıradaki
Sonra gitti – kitap incelemesi
04:20
Canlı
00:00
08:21
07:28
E -posta: runeatrepeat@gmail.com veya
Dm me instagram @runeatrepeat
İzlediğiniz için teşekkürler! Sen benim favorimsin !!
Soru ve Cevaplar Bölüm 1 Video
@Runeatrepeat Instagram’dan Koşu, Eğitim, Kurtarma ve Daha Fazlası Soruları … Vizörler hakkında herhangi bir güncelleme var mı? Yarım maratondan sonra ne kadar iyileşirsiniz? Geçen hafta sonu ilk maratonumu koştu. 26,2 mil sonra ne kadar kalkıyorsunuz?
Bölüm 2’de daha fazla cevap
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 2 saniye
Sıradaki
Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi
04:49
Canlı
00:00
05:02
05:02
Facebook Twitter E-posta Pinterest Linkhttps: //runeatrepeat.com/questions-and-jers-on-reat-repeat-visors-podcasts-and-recovery-days/copied
Vizörlerle ilgili güncellemeler var mı?
Evet – RER Visors işlerde! Yakın zamanda bir Instagram gönderisinde renk seçimleriniz için sordum ve bunu yapmaya çalışıyorum. Mevcut olana kadar muhtemelen 30 gün olacak (birlikte çalıştığım şirkete göre).
(Birkaç hafta önce Instagram’da renk istekleri istedim. Eğer oy yorumunuzla uğraşmak veya bana DM yapmak istiyorsanız, ancak bu gönderiyi yeni renk önerileri için kontrol etmiyorum.)
Yarım maratondan sonra ne kadar iyileşirsiniz?
Yarış sonrası iyileşme süresi için normal politika, yarışın her mil için kolay bir gündür. Yarım maraton için 13 gün kolay / kurtarma tipi günler alırsınız.
Her beden farklıdır ve vücudunuz için en iyisini yapmalısınız.
Geçen hafta sonu ilk maratonumu koştu. 26,2 mil sonra ne kadar kalkıyorsunuz?
Soru ve Cevaplar Bölüm 2 Video
Koşmak, yemek ve eğlenceli Monican şeyler için yeni sorular ve cevaplar! Yeni blogcular için fikirler, yeni köpek yavrusu hakkındaki düşünceler, Pazar günleri yapılacak en sevdiğim şey ve daha fazlası …
Sorular …
Yeni bir blog yazarı için yeni bir blog yazarı için fikirleriniz neler?
Diego hakkında en zor şey? En iyi? Yavrular müthiş ama zor mu?
Diego henüz hile biliyor mu?
Podcast ne zaman tekrar tutarlı olacak? Şimdi çok tutarsız.
Pazar günü en sevdiğin şey nedir?
Haftada bir gün bakkal alışverişine veya birkaç güne gideceğiniz mi?
Koşarken sesli kitapları dinliyor musunuz yoksa başka bir şey mi seviyorsunuz?
Daha fazla video
0 saniye 12 dakika, 9 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 3.
00:51
Canlı
00:00
12:09
12:09
Facebook Twitter E-posta Pinterest Linkhttps: //runeatrepeat.com/questions-and-jers-on-reat-repeat-visors-podcasts-and-recovery-days/copied
Yeni bir blog yazarı için yeni bir blog yazarı için fikirleriniz neler?
Yeni blog için tebrikler !!
Diego hakkında en zor şey? En iyi? Yavrular müthiş ama zor mu?
Diego henüz hile biliyor mu?
Podcast ne zaman tekrar tutarlı olacak? Şimdi çok tutarsız.
Podcast’i dinlemeyi ve yapmayı seviyorum !! Ama bunu 1 numaralı öncelik haline getirmedim çünkü şimdi başka projelerim var. Her Cuma’ya geri dönmeyi ve sonunda Haziran ayına kadar haftada 3 kata kadar inşa etmeyi planlıyorum.
Eğer Run Eat Podcast’i dinlemek istiyorsanız ve podcast’lerde yeniyseniz…
Run Nasıl Dinlenir Eat Year Podcast:
*Bir iPhone’unuz varsa:
Podcasts uygulamasını telefonunuzda açın.
Arama koşu ye tekrar …
Dinle koşu, yaşam ve şeyler hakkında konuş.
Oh ve – şova abone olun!
*Bir Android’iniz varsa:
Ücretsiz podcast uygulaması Stitcher’ı indirin.
Arama koşu ye tekrar …
Dinle koşu, yaşam ve şeyler hakkında konuş.
Oh ve – şova abone olun!
Pazar günü en sevdiğin şey nedir?
Pazar günlerini seviyorum !! Ey! Güne bağlı…
Haftada bir gün bakkal alışverişine veya birkaç güne gideceğiniz mi?
Yemek hazırlığı hakkında fikirler için bu kolay yemek hazırlama makalelerine göz atın!
Koşucular İpuçları için Yemek Hazırlığı
Koşucular ve diğer herkes için yemek hazırlığı
Koşarken sesli kitapları dinliyor musunuz yoksa başka bir şey mi seviyorsunuz?
Diego !!!
En sevdiğiniz koşu ayakkabıları ve ekipmanları nelerdir?
– Yakında tüm favorilerim hakkında konuşacağım!
Bir sorun var mı?
Yorumlarda sorun veya runeatrepeat@gmail.com adresine e -posta gönderin
Bana çalışma kitabını gönder
15 kişi
Paylaşmak önemsemektir!
15
Toplu iğnePaylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak