Runspiration
Merhaba ve Cuma günü memnun oldu! İlk olarak, şampiyonu şekillendiren aktif vites kazananı…
Bana bilgilerinizi gönderin (boyutlar ve adres).
En yeni videolarım
Covid 19 antikor testi
Covid19 antikor testini aldım. İşte böyle gitti ve sonuçlar!
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 19 saniye
Sıradaki
Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi
06:05
Canlı
00:00
08:21
05:19
Her şeyden sonra yarın yarın yapamam çünkü bu sabah uzun vademi yapmayı düşündüm. Ama zihinsel ya da fiziksel olarak hazırlanmadım, bu yüzden yapmadım. Yapacağımız cenaze 2 saat uzaklıktadır ve saat 11’de başlar – yarın şafak popo çatlağında olacağım!
Bunun yerine Cuma için 5K yaptım!
Eve geldiğimde kahvaltı için büyük bir yumurta sandviç yaptım. Yumurtada peynir, ekmek üzerinde inek peyniri gülüyor.
Sevimsiz bir gün.
Maratonuma kadar 15 gün var ve eğitimin en zor fiziksel kısmı bitmiş olsa da, başımı oyuna sokmanın zamanı geldi. İşte Ben’in bana uzun zaman önce gönderdiği bazı eğlenceli adidas reklamları. Onlar çok eski bir okul, ama doğru değil …
Bu benim favorim çünkü tuhaf yerlerde tamamen geriliyorum (havaalanında köpüren zaman gibi!). Utansızım.
Soru: Favori bir ilham verici mantra (veya slogan) var mı?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Yarış Günü Sabah Hazırlığı ve Kontrol Listesi Yazdırılabilir Tamamen Ücretsiz PDF
Yarış Günü Sabah Hazırlığı ve Kontrol Listesi Yazdırılabilir Tamamen Ücretsiz PDF
Yarış kontrol listenize nasıl hazırlanırsınız ve koşu sabahı önerileri. Yarım maratondan önce ne yaptığım ve yediğim. Ha
Koşucular için zihinsel eğitim vahiy
Koşucular için zihinsel eğitim vahiy
Yarım maraton veya tam maraton koşmak için zihninizi nasıl eğitirsiniz. Koşucular için zihinsel eğitim ve en iyilerin listesi
Koşucular için Hediye Sertifikaları – 11 farklı seçenekle tamamen ücretsiz yazdırılabilir!
Koşucular için Hediye Sertifikaları – 11 farklı seçenekle tamamen ücretsiz yazdırılabilir!
DIY Hediye Koşucular için sertifikalar. Bir koşucu veya fitness sevgilisi için tamamen ücretsiz PDF yazdırılabilir hediye sertifikaları. Kişiselleştirmesi kolay
Nisan ayından ilk yarı maraton önerileri ve çok daha fazla Soru -Cevap
Nisan ayından ilk yarı maraton önerileri ve çok daha fazla Soru -Cevap
yeni sorular ve cevaplar. İlk Yarım Maraton Önerileri – Yarıştan önceki son dakika. Kitaplar ve Mov’dan en sevdiğim alıntılar
Hazır Olmak Vs Yarışınıza Hazır Olmak
Hazır Olmak Vs Yarışınıza Hazır Olmak
Yarım maratonunuz veya tam maratonunuzdan önce hatırlanması gereken Numnber 1 şey. Son dakika yarış eğitimi önerisi
Büyük Maraton Yarışı Kayıt Sonu
Büyük Maraton Yarışı Kayıt Sonu
ABD’deki en önemli maratonların listesi ve her yarış için kaydolmak için tarihler. NYC MARA’yı çalıştırmak için son tarihler ve gereksinimler
⚡ Shareaholic tarafından
.