Bu sabah yarım yol

13.1 mil koşmak için parlak ve erken kalktım. Maratonum 15 gün uzakta ve tam konik moddayım. Konik için şükürler olsun çünkü artık 20 mil sürecek zamanım veya enerjim yok. Bir molaya ihtiyacım var mı?

Ön çalıştırma yakıt: Kahve ve kızılcık fıstık ezmesi ile tost.
En son videolarım

Covid 19 antikor testi
Covid19 antikor testini aldım. İşte böyle gitti ve sonuçlar!

Daha fazla video

0 saniye 5 dakika, 19 saniye

Sıradaki
Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi
06:05

Canlı
00:00
08:21
05:19

O zaman, ben kapalıydım!

13 mil kısa bir “uzun” koşuyu nasıl görüyorum. Ayrıca yaklaşık 2 1/2 saat çıldırdığımı fark ettim. Bugün bu eğitim döneminde uzun süredir sahip olduğum tüm çılgın düşünceleri hatırlıyordum:

“Acaba ilkokuldan o kadar da blogumu okuyor mu?”

“Bir hayvan olsaydım kaplan olurdum. Veya bir aslan. Büyük bir yeleği olan bir erkek aslan. Ama en çok bir Altın Retriever’a benziyorum… ”

“Eski dostumu aramalıyım …”

“Boston’a hak kazanmak, yarış özetimi yazmak ve bir daha asla blog yazmak istiyorum. Mesela da durduğumu bile söylemiyorum. Bir patlama ile dışarı çık… ”

Bugün koşum iyi gitti. 9:03 hızında 13.1 yaptım. Yavaşladığımı hissediyorum, ama sadece yanabilirim. Ben de süper stresliyim ve şu anda biraz kafa oyunu.

Geri döndüğümde ve kısa bir buz banyosu aldığımda bir armut aldım.

Koşu sonrası kahvaltı: Yumurta Burrito…

Yan tarafta bir yoğurtla mı yuvarlandınız?

Artı biraz tahıl çünkü daha sonra kazalardan kaçınmak için kahvaltıyı toparlamaya çalışıyorum.

Tamam, şimdi okumaya gidiyorum, proje gıda blog girişim için akşam yemeği pişiriyorum ve bugün için göz ardı edilecek büyüyen bir listem olduğunu görmezden gelmeye çalışıyorum.

İyi günler!

Soru: Uzun vadede veya uzun bir yürüyüşte hangi çılgın şeyler düşündünüz?

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak