Bu hafta sonu BURDED VE BURNT

Galveston, TX San Luis Resort’ta kaldı. Plajın karşısında ideal oldu.

Otel gerçekten güzel, ama tarihli. Dekor biraz 80’lerdi, ama iyi korundu. Aslında bana Florida’da kaldığımız bir yer hatırlattı – turistik, usta fantezi ama geri koydu.
En güncel videolarım

Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz
Evde yapabileceğiniz ayak abs egzersizi. Bir çalışmadan önce veya sonra ayakta durabileceğiniz ekipman çekirdek egzersizleri yok. Güçlü bir çekirdek için 5 egzersiz hareketi ve dengenize meydan okumak için hızlı öğretici.

Daha fazla video

0 saniye 4 dakika, 31 saniye

Sıradaki
5 dakikalık koşu ısın
05:34

Canlı
00:00
08:21
04:31

Amerika Perk: Penthouse seviyesinde kaldık ve akşamları ücretsiz şeker ve su vardı.

Ve sabahları kahve, hamur işleri, meyve, yoğurt ve meyve suyu!

Balkonumdaki manzaralara aşık oldum. Bir etkinlik için orada olmama rağmen bu görünüm beni tatildeymiş gibi hissettirdi!

Bahar tatili olup olmadığını bilmiyorum, ama havuz gündüz gündüz poppin oldu! (Alt kattaki insanlar müziğin gerçekten yüksek olduğunu söyledi.)

Ayrıca plaj boyunca ideal koşu rotası ekledi. Tatilde koşmayı seviyorum, ancak güvenlik veya kaybolma konusunda endişelenmek istemiyorum. Suyun yakınında ve arkasında kaldırım boyunca koşmak için iyi hissettim.

Ama ben yakalandım çünkü Cumartesi günü güneş kremi giymedim. Bir basın toplantısına gidiyorduk ve her ikisi de yanlış olduğunu varsaydığım fuar.

Hayır. Teksas güneşinde saatlerce oturuyordum ve güneş yanığı aldım

Makyaj giydiğimde güneş kremi ile bir nemlendirici giyiyorum…

Ama özellikle güneşe çıkmadığım sürece vücuduma koymuyorum. Kulağa aptalca gelen yazmak, görünüşe göre güneşin her yerde olduğunu fark etmedim.

Bu yüzden bugün yandım …

Bugün dışarı çıkmayı ve “günlük” bir güneş kremi almayı planlıyorum. SPF ile daha hafif bir şey 15 ya da duş oda lavabo üzerinde tutabilirim ve normal losyon yerine giyebilirim (sık sık losyon giydiğim için değil).

Güneş yanığı olmaktan nefret ediyorum ve cildim için ne kadar kötü olduğunu biliyorum. Günlük giyim için en azından daha hafif bir güneş kremi giymek için kendime meydan okumak istiyorum.

Soru: Her gün güneş kremi giyiyor musunuz?

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak